瑜伽教培项目

艾扬格瑜伽

详情

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合初学者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义。

同城彩票 彩都会彩票 好彩客 千旺彩票官网 春秋彩票官网 大兴彩票官网 128彩票充值中心 170彩票充值 凤凰彩票 188彩票官网